Coaching sportif et activité physique adaptée

Que diriez vous d'un Enseignant en activité physique adaptée et diététicien ? Nous vous guideront vers une activité physique sur mesure. Le sport santé proposé inclut des cours individuels et collectifs, à domicile ou en salle et surtout adaptés aux besoins de chacun. En combinant différentes disciplines comme le renforcement musculaire, le cardio-training, le stretching, et des activités douces (Yoga, Pilates), l’objectif est d’améliorer la forme physique, de prévenir les blessures, et d’optimiser le bien-être général.

Saviez-vous que pratiquer une activité physique adaptée peut être partiellement remboursé par certaines mutuelles ou entrer dans le cadre des déductions fiscales ? Découvrez comment en bénéficier !

Le sport santé englobe toutes les activités physiques adaptées aux besoins des personnes souhaitant :

• Prévenir ou soulager des maladies chroniques (diabète, hypertension, etc.),

• Améliorer leur qualité de vie (stress, surpoids, douleurs chroniques),

• Se remettre en forme après un événement de santé (accident, opération, etc.).

C’est une pratique encadrée par des professionnels formés, comme les enseignants en Activité Physique Adaptée ( bac+3 à Bac+5) , pour garantir votre sécurité et vos progrès.

3. Remboursement par les mutuelles

De plus en plus de mutuelles remboursent tout ou partie des séances de sport santé, notamment dans les cas suivants :

• Vous avez une prescription médicale pour pratiquer une activité physique adaptée (APA).

• Vous suivez des cours de sport santé encadrés par un professionnel diplômé.

Comment savoir si vous êtes éligible ?

• Consultez votre contrat de mutuelle ou contactez votre conseiller.

• Vérifiez les forfaits spécifiques, souvent nommés "bien-être", "prévention santé" ou "sport sur ordonnance".

2. Réduction d’impôts avec le crédit d’impôt

Si vous êtes éligible à une prescription médicale d’activité physique adaptée, certaines dépenses peuvent être considérées dans le cadre du crédit d’impôt pour les services à la personne à domicile.

Conditions :

• Les séances doivent être encadrées à domicile ou dans un cadre agréé.

• Conservez vos justificatifs (factures) pour en faire la déclaration.

• Toute personne, avec ou sans maladie chroniques souhaitant améliorer leur bien-être, jeunes comme seniors, avec ou sans une prescription médicale.

  Cette aide est accessible à tous les foyers fiscaux, qu’ils soient imposables ou non. Si vous n’êtes pas imposable, vous recevez un remboursement.

4. Comment profiter du sport santé remboursé ?

1. Parlez-en à votre médecin traitant. Il pourra, si nécessaire, établir une ordonnance pour une activité physique adaptée.

2. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle. Vérifiez les conditions et les montants remboursés.

3. Contactez-nous ! En tant que professionnels diplômés en sport et diététique, nous vous accompagnons dans des séances adaptées à vos besoins et dans vos démarches fiscales et en conformité avec les exigences des mutuelles.

5. Besoin d’aide ?

Nous sommes à votre disposition pour vous guider dans les démarches administratives (prescriptions, remboursements, etc.) et pour élaborer un programme personnalisé adapté à vos objectifs et contraintes.

Contactez-nous dès aujourd’hui pour en savoir plus !

1. Sport Santé : Une activité remboursée par votre mutuelle et/ou déductible d’impôt

Activités Proposées

Découvrez une variété d'activités physiques conçues pour répondre aux besoins de chacun, quel que soit votre âge, votre condition physique ou vos objectifs. Exemple : Prévention des chutes, gym douce et gym tonique, body zen, step et aérobic en musique, séance cardio élastique, HIIT, cardio boxe, séance abdo et fesses, séances d’étirement et relaxation, fitness urbain avec ou sans matériels et bien plus encore...

En individuel ou en collectif, à domicile en extérieur ou en salle

Renforcement musculaire adapté

• Objectif : Augmenter la force, améliorer la posture et prévenir les douleurs articulaires ou musculaires.

• Pour qui ? Débutants, seniors, personnes en rééducation, ou celles souhaitant renforcer leur corps en douceur.

• Exemple d’exercices : Travail avec élastiques, haltères légers, exercices au poids de corps.

Cardio-training santé

• Objectif : Améliorer votre endurance, renforcer le cœur et brûler des calories.

• Pour qui ? Idéal pour perdre du poids, booster son énergie ou prévenir les maladies cardiovasculaires.

• Exemple d’activités : Marche rapide, vélo d’appartement, circuits cardio à intensité modérée.

Mobilité et stretching

• Objectif : Assouplir les muscles, améliorer l’amplitude des mouvements et réduire le stress.

• Pour qui ? Toute personne recherchant détente et récupération, notamment les personnes stressées ou sujettes aux douleurs musculaires.

• Exemple d’exercices : Étirements doux, yoga adapté, mobilité articulaire.

Sport santé adapté

• Objectif : Répondre à des besoins spécifiques (maladie chronique, surpoids, fatigue chronique, etc.) avec des séances individualisées.

• Pour qui ? Personnes avec une prescription médicale ou souhaitant une approche douce et progressive.

• Exemple d’activités : Exercices à faible impact, marche encadrée, Pilates adapté.

Atelier de prévention et projets sport santé

Nos professionnels de santé organisent également des ateliers éducatifs autour de la santé globale (maladies chroniques, nutrition, troubles musculo-squelettique ou gestion du stress...) pour du public tel que les enfants, les professionnels de santé ou des personnes souffrant de maladies chroniques.

Les bénéfices des activités sportives

Pratiquer une activité physique régulière avec un encadrement professionnel apporte de nombreux bienfaits, notamment :

• Santé physique : Prévention des maladies chroniques (diabète, hypertension, ostéoporose), amélioration de la posture et de la force musculaire.

• Bien-être mental : Réduction du stress, amélioration de l’humeur, meilleure gestion du sommeil.

• Autonomie et longévité : Préservation de la mobilité et de l’équilibre, prévention des chutes chez les seniors.

• Performance globale : Gain d’énergie, concentration accrue et meilleure gestion du quotidien.

• et bien plus encore...

Informations pratiques

• Durée des séances : Entre 45 et 60 minutes selon l’activité.

• Lieu : À domicile, en plein air ou dans une salle dédiée (selon vos services).

• Possibilité de remboursement : Mentionnez que certaines séances peuvent être prises en charge par les mutuelles ou bénéficier du crédit d’impôt.

Pourquoi choisir nos services ?

• Accompagnement personnalisé : Chaque programme est adapté à vos besoins, vos objectifs et votre niveau de condition physique.

• Diplômes et expertise : En tant que professionnel diplômé en diététique et en sport adapté, je vous garantis un suivi global et efficace.

• Encadrement bienveillant : chez nous, pas de pression ni de compétition, seulement du progrès dans le respect de votre rythme.